Beneficios del sol para la salud

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¿Sabes que el sol es indispensable para nuestro organismo? El sol, indispensable para la vida y fundamental para el organismo humano.  A  pesar de las consecuencias que puede traer la exposición del sol, tomarlo de una manera moderada, puede aportar cosas buenas. En...

Día mundial contra el cáncer

4 de febrero, Día mundial contra el cáncer: Un día líder de concienciación internacional El Día mundial contra el cáncer es la iniciativa de unión global liderada por la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC). Este día mundial fue creado en el año 2000 y ha ido...

Tips de motivación para hacer ejercicio

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La llegada de febrero y sigues sin encontrar ese impulso que te anime a entrenar y comenzar con una buena rutina de ejercicios. A comienzos de año, hicimos propósitos como empezar a hacer ejercicio, llevar una vida más activa o continuar con nuestra rutina de deporte....

Por qué utilizar peso en el entrenamiento

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¿Por qué hay tanto miedo de utilizar peso en el entrenamiento? Hay una serie de "falsas creencias" que siguen estando presentes en muchas de nosotras cuando se presenta la idea de incluir peso en nuestros entrenamientos. Frases como "no me quiero poner musculosa", "es...

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Vuelta al trabajo, nostalgia por la navidad, el exceso de los gastos, nuevos propósitos... Ha llegado el día más triste del año: el tercer lunes de enero. ¡No te preocupes porque tenemos una serie de tips para sobrevivir al temido Blue Monday!   Empieza el día...

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Año nuevo, vida nueva. El comienzo de año nos motiva a crear nuevos hábitos e intentar llegar a la mejor versión de nosotros mismos. Todos queremos que este año sea un poquito mejor que el anterior. ¡2022 viene fuerte! En Chic&Love te proponemos ideas y te...

Packs saludables para cumplir tus objetivos

En Chic&Love estamos comprometidos con un estilo de vida saludable, favoreciendo el cuidado integral del organismo desde el interior. Somos más que una marca de fitness, yoga y nutricosmética ya que nuestro objetivo principal es alcanzar la belleza a través de la...

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La melatonina: conocida como la hormona del sueño que segrega nuestro cerebro, concretamente en la glándula pineal. A pesar de ser famosa por regular el sueño, tiene diversas funciones. Sufres de insomnio y no sabes que hacer para conciliar el sueño y amanecer...

Wishlist: Ideas de regalos de Navidad

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En Chic&Love no nos hemos olvidado de darte ideas de regalos de navidad para pedir y regalar. Es posible que vayamos con un poco de retraso por estar a mediados de diciembre pero estás a tiempo para realizar tus últimas compras. ¡Esperamos que estos productos te...

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